Rhodiola rosea (Rhodiola russe) -

Le Médicament naturel de 21ième Siècle La plupart des maladies relié au vieillissement (peut-être 70-80 %) arrivent parce que le niveau de tension est trop haut, et/ou dure trop longtemps. La haute tension moderne est probablement le facteur principal de maladie chronique qui cause le stress et le vieillissement prématuré. Heureusement, Mère nature a une réponse à ce problème - une classe unique de produits fait à base d'herbe appelé "adaptogens". Les adaptogens possèdent un champ de guérison plus large que n'importe quel médicament à base d'herbe, mais leur valeur unique est qu'ils soulagent en efficacement la tension.

Comment vous sentez vous?
Les effets principaux des adaptogens sont: un augmentation d'énergie disponible pendant le jour, une réduction des sentiments qui cause le stress, augmente l'endurance, accroissement de la vigilance mentale, vous profiterez de nuit de sommeil plus profonde. De plus, les adaptogens accélèrent significativement le procédé de rétablissement après la maladie. L'auteur de cet article à été malade pour longtemps, et il devenait de plus en plus faible, et ce malgré qu'il ait essayé un vaste assortiment de médicaments et suppléments.

Les médecins ne pouvaient pas diagnostiquer la maladie, probablement qu'il s'agissait d'un désordre d'auto-immune, avec trop de symptômes pour les nommer. Un jour, un de mes amis m'a envoyé des racines de Rhodiola rosea de Moscou (la Russie) et m'a conseillé de préparer du thé avec la racine de Rhodiola pour boire. Après quelques essais, j'ai remarqué que la racine Sibérienne agissait mieux que n'importe quel produit que j'avait essayé auparavant; de plus, la racine Sibérienne augmentait l'efficacité des autres suppléments. J'ai décidé de chercher à en découvrir plus sur cette merveilleuse herbe appelée adaptogen.

D'après la science moderne, Les adaptogens sont des produits naturel plante qui augmente la capacité au corps à faire face à la tension interne et externe, et normalise les fonctions de l'organisme. Ils aident à maintenir l'environnement interne stable dans l'organisme. Cet effet est connut sous le nom d'homeostasis. Une caractéristique importante de cette plante est qu'elle est sûr, et qu'elle possède peu d'effets secondaire.

L'histoire de Rhodiola rosea
Adaptogens a été découvert dans 1947 par un scientifique russe Dr. Nicolai Lazarev, qui en fait à donné le nom "adaptogen" . Dr. Lazarev était aussi le mentor de Dr. Brekhman, qui a dirigé la recherche sur les herbes adaptogenic. Dr Brekhman à eut comme premier focus majeur, le Panax Ginseng, conus aussi sous le nom de Ginseng coréen ou chinois. Ceci a fonctionné, mais malheureusement il a quelques effets secondaires, qui depuis sont devenuent évident. Il parfois peut causer la constipation et pour certain trop sensible, la sur-exitation. Dr. Brakhman s'est rapidement déplacé vers sur les autres herbes et il est devenu connus comme étant l'expert principal mondial sur adaptogens. Depuis ce temps, des centaines d'expérience et études sur adaptogens ont été faite, la plupart d'eux en Russie et Allemagne. La plupart de cesétudes ont démontré le remarquable effet de protection contre le stress et sur sa capacité d'améliorer les performance du système immunitaire que possèdait les adaptogens. Vous êtes surement familier avec les noms de ce que sont maintenant appelé "first-generation" adaptogens: Panax Américain, et Siberien. Mais dans cet article je veut vous parler d'un unique adaptogen de "deuxième génération", Rhodiola (russe Rhodiola), qui est un puissant phyto anti-vieillissant. Dans la Russie, Rhodiola rosea aussi connut sous le nom de "racine Dorée", a été utilisé pour les siècles pour faire face à la vie de climat froid de Siberie. Mais avant de décrire cette herbe qui est hors de l'ordinaire, voici quelques mots sur le stress.

Les trois phases de progression de tension
1) Alarme - Quand votre corps est soumis à un nouveau facteur de stress ceci cause la sécrétion d'interne d'hormones appellé - corticosteroids et cathéholamines. Si la tension est très intense, elle peut endommager les systèmes régulateurs du corps d'une façon permanente et immédiatement (par exemple dans le cas d'exposition aux niveaux élevé de rayonnement nucléaire); mais si celui a de la chance, ou si la personne prend adaptogens, c`est possible facilement de progresser également à "la phase d'adaptation".
2) Adaptation - Si la tension est continue (par exemple, dans un sport comme l'entraînement athlétique lourd) notre corps apprend tolérer le stress - "adapte" - et augmente sa résistance à la tension . "La phase d'adaptation" est d'habitude une période sûre. Il est miuex de rester dans "la phase d'adaptation",le plus long possible.
3) Finalement, la phase d'épuisement apparaît, quand le corps ne combat plus la tension plus et renonce simplement à la combattre. Dans "la phase d'épuisement", les symptômes de maladie apparaissent rapidement et se dégénères vite. Les maladies associé à la tension peuvent apparaître dans la première phase, "la phase d'alarme", mais ils apparaissent principalement dans le tiers "la phase d'épuisement" quand le corps ne peut plus combattre le stress. Cette troisième phase d'habitude développe après une période de mois ou années. Tous dépend de la durée du "la phase d'adaptation". Parfois le corps peut avoir de la chance et échapper à cette troisième phase, en s''assurant de garder la stress en ordre. Il est possible de le faire en prenant adaptogens; ils peuvent vous aider à rester dans "la phase d'adaptation" pour le plus longtemps possible.

L'historique scientifique
La prometteuse "deuxième génération" adaptogen Rhodiola (russe Rhodiola) est une plante perpétuel avec des fleurs rouges, roses, ou un peu jaunes. Il n'a pas de relation biologique avec la rose " commune" , mais grâce à son parfum similaire il a été utilisé comme un remplacement pour les Attar de Roses. Une des grandes choses que Rhodiola fait est l'embellissement mental et l'exécution physique. Il a été utilisé largement par athlètes et cosmonautes russe pour augmenter énergie. Rhodiola est cardio-protectif, il peut normaliser le taux de batement de coeur immédiatement après l'exercice intense. Il améliore le système nerveux et les fonctions mentales (mémoire), en augmentant approvisionnement de sang aux muscles et cerveau, et il aussi augmente la transformation de la protéine (1,2,3). Rhodiola a un effet extraordinaire anti-depressif. Sous ce rapport Rhodiola rosea est beaucoup plus puissant que les autre adaptogens. Dans une étude faite par l'O.M. Duhan et confrères (4), l'anti-mutagenic de Panax et de Rhodiola ont été comparé. Il en est venus à la conclusion que les extraits de Rhodiola ont eu une capacité plus haute pour neutraliser gène persuadé par divers mutagène (jusqu'à de 90% inhibition dans quelques cas). L'activité d'anti-depressive et anti-stress de racine Dorée est plus élevé que celui de Rue. John Wort, Ginkgo biloba et Panax Ginseng. De plus, Rhodiola rosea est cinq fois moins toxique que Panax ginseng. Une étude sur les rats avec Pliss (PLS) a été montré (5) que hepatectomie partielle , un cours de Rhodiola rosea ou a combiné les effets interdit le par 37%, 39% et 59%, respectivement, et cela par 42%, 50% et 75%. Dans une étude sur l'homme, (6) l'administration orale d'extrait de rosea de Rhodiola à 12 malades avec le carcinome de vessie superficiel (T1G1-2) ont amélioré les caractéristiques de l'intégration des tissus de l'urothelial, les paramètres d'immunité de integrins de leukocyte et T-CELLULE. La fréquence moyenne de rechutes pour ces malades était de tomber deux fois. Dans un autre procès clinique 150 individus qui souffrent de la dépression ont pris les extraits de rosea de Rhodiola pour une période d'un mois. A la fin de cette période deux tiers des malades se sont remis sur pieds et ne mainfestait plus de symptômes de dépression., c'est dernier sont devenu plus sociables et plus actifs. Les extraits de rosea de Rhodiola réduisent significativement le rendement des cellules avec les aberrations de chromosome dans vivo et interdisent la synthèse de l'ADN persuadé par N-nitroso-N-methylurea dans vitro (7). Il est souligné que les extraits de rosea de Rhodiola ont les propriétés rajeunissement grâce à leur capacité d'élever l'efficacité des mécanismes de réparation de l'ADN de intracell. La Liste complète d'Articles Scientifiques (les Résumés)

Rhodiola rosea et l'immunité
Rhodiola stimule l`immunité de deux façons: PREMIER - par stimulation spécifique direct du système immunitaire (stimule celui du type le plus important du système immunitaire - Naturel Meurtrier , NK-CELLULES cherche et détruit l'infecté cellules sur nos corps). Rhodiola rosea normalise le système immunitaire en améliorant l'immunité de T-CELLULE (6) Rhodiola a été montré pouvoir augmenter la résistance du corps à certaines toxines qui peuvent s'accumuler pendant le développement de l'infection. LA SECONDE - en faisant une personne moins susceptible au stress. Les experts ont découvert que cette tension élimine l'immunité et détruit notre résistance aux formes diverses de bactérien ou assaut de virus. Grâce à l'effet de la cellule de meurtrier naturel sur les tumeurs Rhodiola rosea peut embellir l'immunité de cellule de B en empêchant la suppression d'immunité de cellule de B, qui peut arriver pendant la tension. En subisant l'effet de la tension, une grande portion de l'énergie du corps est dépensée pour rien. Quand nous sommes exposés de manière chronique pour accentuer, cela vole continuellement l'énergie des autres systèmes. Cela se traduit généralement par une baisse des activités du système immunitaire.

L'activité Pharmacologique- la qualité fait la différence!
Il y a des produits sur le marché qui contiennent Rhodiola rosea. Mais malheureusement ces produits seulement ont une souvent une limite ou même aucune activité biologique du tout. Les raisons commune pour ces déficiences sont du au mauvais moissonnement pendant la mauvaise saison, le climat d'une région n'est pas bon pour la plante ou un mauvais positionnement géographique, la moisson d'une mauvaise plante, aussi « overdrying »( faire trop séché), ou utilisation d'une méthode inférieur d'extraction . Le procédé de fabrication aussi est un des principal facteurs dans la préparation d' adaptogenic de qualité supérieure, comme est la sélection de'adaptogene de qualité supérieure en utilisant propre ment la méthode d'assay. Le principal ingrédient actif de vrai Rhodiola qui sont responsable de l'extraordinaire puissance de Rhodiola sont cinnamol alcool , surtout ROSAVIN - cinnamyl-O-(6-O-L-arabinopyranosyl-D-glucopyranosid) et SALIDROSIDE.

ROSAVIN formula

Qualité Rhodiola rosea devrait contenir au moins 2.5% et 1%.

Russe ou chinois? Faire attention!
Travail analytique fait dans Université National de Chungnam, Taejon, Corée (8) a confirmé, ce Rhodiola de l`origine russe est plus que celui de l`origine chinois. Les formules de rosea de Rhodiola souvent soi-disant, vendues aux États - Unis (tel que Rhodiola de Rhodiola de "Tibetan" ou chinois) ne contient pas d'activité du tout, comme ces formules manquent le Rosavin, l'ingrédient principal et sont faible contenu de Salidroside.

En conclusion
Rhodiola de russie est devenu maintenant le plus connu comme puissant anti-vieillissement, anti-stress dans l`Europe et les États - Unis. De nons jours, avec le chaos qui nous provient de chaque direction, je ne pense pas que nous pouvont négliger plus longtemps ce médicament naturel. C'est dans notre intérêt de profiter de ces herbes puissantes si nous voulons survivre aux exigences que la vie moderne impose sur nous. Une personne na pas besoin être un professeur ou scientifique pour faire des recherches sur herbes et s'instruire soi-même sur la façon dont ells travaillent. La motivation dépend de combien la personne désire d'améliorer sa qualité de vie. Puisque la vie est si courte, notre conseil est comme est celui-ci: n`attendez pas jusqu'à ce que vous obtené un jour de congé, peut-être la semaine prochaine. Pourquoi ne pas prendre le Rhodiola russe le plus tôt possible, donc votre semaine sera plus productive?
L'extrait de rosea de Rhodiola qui prend, vous serez mieux capable de faire face à la tension!

Pour ceux qui aime préparer eux-mêmes
La préparation de thé: Hacher 5g de racines de rosea de Rhodiola. 1 tasse d'eau bouillante, verser dans les racines et mijoter au moins 4 heures. Puis filtré. Le dosage quotidien: 1/5 tasse - 3-5 fois par jour. Pour meilleur dilue Rhodiola rosea avec jus, tonique ou l`autre herbal.
La préparation de teinture pour l'usage personnel: Moudre 30 g de Rhodiola rosea des racines dans un mouleur à café non moins de 5-10 mm, ajouter 150 ml d'alchool à votre discrétien (30-40%), agiter et tremper 3-5 jours à la température de salle. Séparé et filtrer l'extrait. Le dosage: ? tsp. x 3 fois par le jour.

Selected References:
1 Maslova L.V. et al. (1994) "The cardioprotective and antiadrenergic activity of an extract of Rhodiola rosea in stress" Eksp Klin Farmakol 57(6): 61-6
2. Germano, C. et al. (1999) "Arctic root. The powerful new ginseng alternative" Kensington Publ.Corp.
3. Petkov, V.D. et. al. (1986) "Effects of alcohol aqueous extract from Rhodiola rosea L. roots on learning and memory" Acta Physiol Pharmacol Bulg 12(1): 3-16
4. Duhan, O.M. et al. (1999) "The antimutagenic activity of biomass extracts from the cultured cells of medicinal plants in the Ames test" Tsitol Genet Nov-Dec 33(6): 19-25
5. Udintsev SN; et.al. (1991) "The role of humoral factors of regenerating liver in the development of experimental tumours and the effect of Rhodiola rosea extract on this process" Neoplasma;38(3): 323-31
6. Bocharova OA et.al. (1995) "The effect of a Rhodiola rosea extract on the incidence of recurrences of a superficial bladder cancer (experimental clinical research)" Urol Nefrol (Mosk) Mar-Apr (2): 46-7
7. Salikhova RA et.al. (1997) "Effect of Rhodiola rosea on the yield of mutation alteration and DNA repair in bone marrow cells". Patol Fiziol Exsp Ter Oct-Dec (4): 22-4
8. Linh PT et.al. (2000) "Quantitative determination of salidroside and thyrosol from the underground part of Rhodiola rosea by high performance liquid chromatography" Arch Pharm Res Aug 23(4): 349-52
La Liste complète d'Articles Scientifiques (les Résumés)

Par John Hyatt, CA, Translated to french by Mathieu Fortin

Refus: Les idées, procédures et suggestions contenu dans cet article sont projeté pour informational seulement. Toujours consulter avec votre médecin. Tous matériels en ce qui concerne votre santé exigent le contrôle médical. Ces déclarations n'ont pas été évaluées par le FDA, et ne sont pas supposé de diagnostiquer, traiter, ou guérir de la maladie.

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