Il fitoterapico
anti-invecchiamento
del ventunesimo secolo
Una gran parte di tutte le malattie connesse con l'invecchiamento (probabilmente il 70%-80%) si ritiene che si presentino perché il livello degli eventi stressogeni è troppo elevato e/o perché sono di una durata troppo prolungata nel tempo. L'alto stress causato dalla vita moderna è probabilmente il fattore principale che causa la malattia cronica e l'invecchiamento prematuro.
Fortunatamente la natura ci fornisce una risposta a questa sfida -una categoria unica di prodotti di erbe denominata "adattogeni". Gli adattogeni possiedono la più vasta gamma di proprietà curative di qualunque altro fitoterapico, ma il loro valore straordinario è che essi in modo specifico attenuano la risposta dell'organismo agli eventi stresssanti.

Quali sono le vostre condizioni
di salute psico-fisica?
Gli effetti principali degli adattogeni sono una aumentata disponibilità, una riduzione dell' impatto delle sensazioni stressanti, una aumentata resistenza, una maggiore prontezza mentale ed un sonno profondo e veramente riposante. .Inoltre gli adattogeni accelerano significativamente il processo di recupero dopo una malattia. L'autore di questo articolo era malato da molti anni e stava divenendo sempre più. debole con il tempo, malgrado avesse assunto diverse medicine e supplementi. I medici non riuscivano a diagnosticare la malattia, ma probabilmente essa era dovuta ad un disordine autoimmune ,,che provocava talmente tanti sintomi che elencarli in questa sede sarebbe troppo lungo. Un giorno uno dei miei amici mi aveva inviato da Mosca delle radici di Rhodiola rosea e mi aveva consigliato di preparare una tazza d'acqua calda contenente la Rhodiola come un tè oppure di fare con essa una tintura di vodka per poi berla. .Dopo qualche tentativo ed errore, ho scoperto che questa radice siberiana aveva una efficacia superiore a qualsiasi altra sostanza che avevo assunto., e che allo stesso tempo aumentava anche l'efficacia degli altri supplementi. Ho deciso di cercare per trovare qualcosa di più su questa meravigliosa erba adattogena. Secondo le attuali conoscenze scientifiche, gli adattogeni sono prodotti di piante naturali, le quali aumentano le capacità del corpo umano di fronteggiare i fattori stressanti interni ed esterni e di normalizzare le funzioni dell'organismo umano. Contribuiscono a mantenere stabile l'ambiente interno nell'organismo, denominato omeostasi. Una caratteristica di rilievo è che essi sono innocui, possedendo pochi e ben noti effetti collaterali, che appaiono quando assunti in modo non appropriato o non corretto.

La storia della rosea
Gli adattogeni della Rhodiola sono stati scoperti nel 1947dal Dr.Nicolai Lazarev, scienziato russo, che di fatto ha coniato il termine di adattogeno. Il Dr. Lazarev fu anche la guida del Dr. Brakham, che ha condotto una ampia ricerca sulle erbe adattogeniche. Il primario e maggior scopo fu lo studio del Panax Ginsens, anche denominato Ginseng coreano o cinese, attualmente molto ben noto. Esso si dimostrò efficace, ma sfortunatamente possedeva alcuni svantaggi che in seguito sono divenuti evidenti. Talora ha effetti collaterali, causando per esempio costipazione e sovraeccitamento, risultando che per alcune persone esso è troppo eccitante. Il Dr. Brackham ben presto si occupò dello studio di altre erbe ed è stato riconosciuto come il maggiore esperto mondiale di adattogeni..Da allora sono stati effettuati centinaia di studi clinici e sperimentali, la maggior parte dei quali sono stati eseguiti in Russia e in Germania.. La maggior parte di essi hanno dimostrato l'eccezionalità degli adattogeni nella protezione dagli eventi stresssanti e nella loro capacità di aumentare le potenzialità difensive del sistema immunitario. A voi dovrebbero essere oramai più che familiari i nomi delle erbe, che ora vengono denominate "adattogeni di prima generazione": il Panax Ginseng, l'Eleuterococccus senticosus. Ma in questo articolo desidero parlarvi di un adattogeno veramente unico nel suo genere di seconda generazione, ovvero della Rhodiola rosea (la Rhodiola russa),che è un potente fitoterapico anti-invecchiamento., che possiede anche una attività adattogenica ed antistresss.. In Russia la Rhodiola rosea, conosciuta anche come la radice d'Oro, è stata utilizzata per secoli per combattere il freddo clima siberiano e la vita stressante. Tuttavia prima di descrivervi questa eccezionale erba vorrei parlarvi un po' dello stress.

Le tre fasi dell`Aggravamento per le conseguenze dello stress
1) fase del segnale di allarme - quando nuovi fattori stressanti aggrediscono il nostro corpo, essi provocano un immediato rilascio interno dei cosiddetti ormoni dello stress: corticosteroidi e catecolamine. Se l'evento stressante è molto intenso, esso può danneggiare in modo permanente e immediato i sistemi di regolazione interna del corpo.(per esempio dopo una esposizione elevata a radiazioni nucleari), , ma se una persona è fortunata , o assume degli adattogeni, allora è possibile progredire in modo dolce verso la fase successiva di adattamento.
2) fase di adattamento - se il fattore stressante si protrae nel tempo(per esempio nello sport potrebbe essere un addestramento atletico molto pesante), il nostro corpo impara a tollerare lo stimolo stressante intenso, cioè ad "adattarsi"(di qui il termine adattogeno) ed aumenta la sua resistenza al fattore stressante. La fase di adattamento è di solito un periodo sicuro per la propria salute. Più a lungo possiamo rimanere in questa fase di adattamento, meglio è.
3) fase di esaurimento - questa fase compare alla fine, quando il corpo non riesce più ad opporsi agli eventi stressogeni e semplicemente si arrende. In questa fase di esaurimento i sintomi delle patologie compaiono rapidamente e divengono man mano peggiori.
Le malattie associate alla reazione di stress dell'organismo, possono apparire nella prima fase di allarme, ma prevalentemente compaiono nella terza fase, quella di esaurimento, quando il nostro corpo non è più in grado di combattere gli eventi stressanti. Questa terza fase si sviluppa di solito dopo un periodo di mesi o di anni. Tutto dipende dalla durata della cosiddetta fase di adattamento. A volte il corpo per un caso fortuito può sfuggire a questa terza fase completamente, purché esso mantenga sotto controllo l'evento stressante. E' possibile fare ciò assumendo gli adattogeni.: essi sono in grado di aiutarvi a rimanere nella fase di adattamento il più a lungo possibile.

Conoscenze Scientifiche
Il promettente adattogeno di "seconda generazione", cioè la Rhodiola rosea (Rhodiola russa)è una pianta perenne con fiori rossi, rosa e giallastri. Non ha alcun relazione con la rosa "comune", ma poiché possiede una fragranza simile è stata utilizzata come un sostituto dell'essenza di rose. Una delle principali proprietà della Rhodiola rosea è quella di incrementare le prestazioni sia mentali che fisiche. E' stata ampiamente usata dai cosmonauti e dagli atleti russi proprio per questo motivo. La Rhodiola è un cardioprotettivo; normalizza la frequenza cardiaca immediatamente dopo uno sforzo fisico intenso. Essa migliora il sistema nervoso e le funzioni mentali come anche la memoria, aumentando l'apporto sanguigno al cervello ed ai muscoli. Inoltre essa accresce la sintesi proteica(1,2,3) La Rhodiola rosea ha eccezionali proprietà come agente fitoterapeutico , come antimutageno ed antidepressivo. .Sotto questo aspetto la Rhodiola rosea è molto più potente degli altri adattogeni. In uno studio condotto da O.M.Duhan e colleghi(4),vennero messe a confronto l'attività antimutagenica della Rhodiola rosea in confronto con quella del Panax ginseng. Fu evidenziato chiaramente che gli estratti della Rhodiola rosea avevano una più spiccata capacità di contrastare le mutazioni geniche indotte da vari agenti mutageni (fino ad una inibizione delle stesse del 90%). L'azione antidepressiva ed antistress della "radice d'Oro" è molto maggiore di quella del St.John's Worth, di quella del Ginko biloba e di quella del Panax ginseng. Inoltre la Rhodiola rosea è cinque volte meno tossica del Panax ginseng, se assunte in modo erroneo e non corretto. In un esperimento condotto su ratti affetti da linfosarcoma di Pills (PLS), è stato dimostrato (5) che una epatectomia parziale, oppure un trattamento con l'estratto di Rhodiola rosea oppure l'azione combinata di entrambi inibisce la crescita tumorale rispettivamente del 37%,del 39%e del 59% e lo sviluppo di metastasi rispettivamente del 42%, del 50% e del 75%. In uno studio effettuato sull'uomo (6), la somministrazione orale dell'estratto di Rhodiola rosea a dodici pazienti affetti da un carcinoma superficiale della vescica(T1G1-2),avevano migliorato le caratteristiche della reintegrazione del tessuto uroteliale, dei parametri delle integrine leucocitarie e dell'immunità mediata dai linfociti T. La frequenza media di recidive in questi pazienti era di due soli casi. In un altro esperimento clinico 150 soggetti sofferenti di depressione, assunsero gli estratti di Rhodiola rosea per un periodo di un mese. Alla fine di questo periodo i due terzi di essi ebbero una remissione completa delle manifestazioni cliniche della depressione e divennero più socievoli e più attivi. La debolezza durante il giorno e la debolezza generale scomparvero. Gli estratti di Rhodiola rosea riducono in modo significativo il numero di cellule con aberrazioni cromosomiche in vivo ed inibiscono la sintesi non programmata del DNA indotta dalla N-nitroso-N-metilurea in vitro(7). E' da mettere in rilievo che gli estratti di Rhodiola rosea posseggono proprietà ringiovanenti dovute alla loro capacità di aumentare l'efficacia dei meccanismi di riparazione intracellulari del DNA. Lista Completa Degli Articoli Scientifici (Riassuntis)

Attivita' fitoterapeutica-I motivi della qualità!
Vi sono prodotti sul mercato che contengono la Rhodiola rosea, ma sfortunatamente questi prodotti hanno spesso una attività biologica limitata oppure addirittura nessuna. efficacia.. Le ragioni comuni di questi difetti sono rappresentate dal fare il raccolto durante la stagione sbagliata, dal farlo in una zona con un clima non adatto per la coltivazione della pianta, o dal farlo in una area geografica non buona per la sua coltivazione, raccogliendo specie di piante logore, anche troppo secche, o infine utilizzando modalità estrattive di qualità inferiore. Il processo di produzione è anche esso un fattore chiave per la preparazione di un estratto adattogenico di elevata qualità, come del resto la selezione di materie prime di ottima qualità, utilizzando adatti metodi di dosaggio. I principali componenti attivi della vera Rhodiola rosea, che sono gli artefici della straordinaria efficacia di essa, sono i glicosidi alcolici del cinnamolo, specialmente il Rosavin-cinnamil-0-(6-0-L-arabinopiranosil-D-glucopiranoside) ed il Salidroside.

Formula di ROSAVIN

Un estratto di qualità della Rhodiola rosea dovrebbe contenere almeno il 2,5% di Rosavin e l'1% di Salidroside.

Rhodiola rosea Russa o Cinese? Fate attenzione!!!
Studi molto dettagliati effettuati presso l'Università Nazionale di Chungnam, Taejon, Corea, hanno confermato che la Rhodiola rosea di origine russa risulta due volte più potente ed efficace di quella di origine cinese. Spesso le cosiddette "formule" di Rhodiola rosea, vendute negli Stati Uniti (così come la Rhodiola tibetana o la Rhodiola cinese),,non presentano assolutamente alcuna efficacia, dal momento che queste "formule" sono prive dell'ingrediente chiave Rosavin ed hanno un basso contenuto in Salidroside. .

Conclusioni
La Rhodiola rosea di origine russa è attualmente lentamente, ma certamente più ampiamente accettata sia in Europa che negli USA .come un potente prodotto anti-invvecchiamento e come formula antistress. Nella frenetica coltura odierna di fretta e di agitazione, immersi nel caos proveniente da ogni parte, io non credo possiamo permetterci di ignorare questo prodotto più a lungo per far fronte in modo adeguato alle intense e stressanti richieste che la vita moderna ci impone. Una persona non deve essere un professore o uno scienziato per fare ricerche sulle erbe e per istruirsi sul come esse funzionino. La reale motivazione personale nell'assumerle è strettamente legata da quanto veramente una persona desideri migliorare la propria qualità di vita. Dal momento che la vita in fondo è così breve, il nostro consiglio è: non attendete fino a che avete una giornata libera, forse la prossima settimana. solo per recuperare. Perché non assumere la Rhodiola rosea, cosi la vostra settimana sarà più produttiva e feconda? Assumendo gli estratti di Rhodiola rosea, sarete finalmente in grado di correggere lo stress quotidiano!

Per divenire da soli entusiasti di voi stessi
Preparazione del tè: tagliuzza finemente 5 grammi di radici di Rhodiola rosea. Versa le radici in una tazza di acqua bollente e metti in infusione per almeno quattro ore. Poi filtra. Dosaggio giornaliero: 1/5 del contenuto della tazza in 3/5 volte al dì. Per ottenere un sapore migliore diluire il tè di Rhodiola rosea con succo, tonico o con altro tè alle erbe.
Preparazione di una tintura per uso personale: trita 30 g di radici di Rhodiola rosea con un trita-cibo (tipo moulinex)in pezzi di non meno di 5-10mm,, aggiungi 150 ml di vodka senza additivi aromatici, agita e metti in infusione per 3-5 giorni a temperatura ambiente. Separa e filtra l'estratto. Dosaggio: ½ cucchiaino da tè per tre volte al giorno.

RADICI DI RHODIOLA ROSEA PER USO PERSONALE ACQUISTA $10.00/1oz (28g) QUI

Want to buy Rhodiola rosea SEEDS? $27.00/500 mg pack. Order here

Bibliografia selezionata:
1 Maslova L.V. et al. (1994) "The cardioprotective and antiadrenergic activity of an extract of Rhodiola rosea in stress" Eksp Klin Farmakol 57(6): 61-6
2. Germano, C. et al. (1999) "Arctic root. The powerful new ginseng alternative" Kensington Publ.Corp.
3. Petkov, V.D. et. al. (1986) "Effects of alcohol aqueous extract from Rhodiola rosea L. roots on learning and memory" Acta Physiol Pharmacol Bulg 12(1): 3-16
4. Duhan, O.M. et al. (1999) "The antimutagenic activity of biomass extracts from the cultured cells of medicinal plants in the Ames test" Tsitol Genet Nov-Dec 33(6): 19-25
5. Udintsev SN; et.al. (1991) "The role of humoral factors of regenerating liver in the development of experimental tumours and the effect of Rhodiola rosea extract on this process" Neoplasma;38(3): 323-31
6. Bocharova OA et.al. (1995) "The effect of a Rhodiola rosea extract on the incidence of recurrences of a superficial bladder cancer (experimental clinical research)" Urol Nefrol (Mosk) Mar-Apr (2): 46-7
7. Salikhova RA et.al. (1997) "Effect of Rhodiola rosea on the yield of mutation alteration and DNA repair in bone marrow cells". Patol Fiziol Exsp Ter Oct-Dec (4): 22-4
8. Linh PT et.al. (2000) "Quantitative determination of salidroside and thyrosol from the underground part of Rhodiola rosea by high performance liquid chromatography" Arch Pharm Res Aug 23(4): 349-52

Lista completa di Articoli Scientifici (Riassunti)

By: John Hyatt, CA

AVVERTENZE D'USO IMPORTANTI: Le idee , le proceduree i suggerimenti contenuti in quest'articolo Sono intese ad avere esclusivamente scopi informativi. Consultare sempre il vostro medico di fiducia. Ogni sostanza che riguardi la vostra salute necessita sempre di una supervisione medica. Queste affermazioni sopra riportate non sono state valutate dall'FDA, e non si prefiggono assolutamente di diagnosticare, trattare e curare alcuna malattia.